Lidingöloppet 2007

Fem lyckliga löpare efter målgång: Daniel, Erik, Eero, Timo och Pontus.
Alla startande fullföljde loppet och var nöjda med sina resultat efter förutsättningarna (förväntar mig ett inlägg där Eeros förutsättningar redovisas utförligt). Erik, Timo och Pontus avslutade i och med Lidingöloppet En Svensk Klassiker. Hurra!

Resultat Lidingöloppet 2007

Erik:
Distans Tid
5,5 km 0.33.28
10 km 0.58.27
15 km 1.24.59
20,2 km 1.55.07
25 km 2.20.54
Mål 2.48.53
Placering: 2950

Eero:
Distans Tid
5,5 km 0.35.19
10 km 1.06.12
15 km 1.36.17
20,2 km 2.16.58
25 km 2.50.55
Mål 3.26.01
Placering: 6477

Milen under 50 minuter firas med Champagne.

Nytt personbästa på milen, men viktigast är att jag spräckte en ny tiominutersgräns. Detta måste givetvis firas med att bjuda arbetskamraterna på champagne. Nu hoppas jag att genom hård träning ta nästa tia inom ett år!

Lance och jag

Den trogna bloggläsaren kanske har uppmärksammat att mitt namn slutat dyka upp i träningsinläggen. Jag har något gemensamt med Lance Armstrong och det är definitivt inte en passion för att cykla. Vår gemensamma nämnare är testikelcancer.

Efter en operation vid tiden för Vätternrundan var det en enkulig man som halvt frös ihjäl i Västerdalälven. Tyvärr räckte det inte med att ta ut testikeln utan jag genomgår nu cellgiftsbehandling för att ett par lymfkörtlar var förstorade. Behandlingen består av fyra omgångar och jag har nu bara en kvar.
Den kommer vara klar en vecka innan Lidingöloppet och även om tävlingsmänniskan i mig vill ut och springa i backarna så vågar jag inte göra ett försök. Jag kastar in handduken för årets satsning och längtar istället efter att ha nio mils skidåkning framför mig när jag står på startlinjen i Berga by i Vasaloppet 2008.

Förhoppningsvis har Erik då fått tummen ur och anmält sig så att hela klassikergänget är intakt. Min enda testikel producerar nämligen tillräckligt mycket testosteron för att jag ska vilja staka ifrån grabbarna i skidspåret. Men lika bittra konkurrenter som Eero och Erik är till mig i motionsspåren lika stort stöd har de varit under min sjukdom. Jag vill ge ett stort tack till dem!

Till sist vill jag passa på att uppmana alla grabbar undersöka sina testiklar. Testikelcancer är en av de mest lättbotade cancrarna och det är lättare ju tidigare den hittas. Tips om hur man undersöker sina testiklar och information om sjukdomen hittas här: http://www.checkemlads.com/

Träningspass September

Onsdag 26/9
Jogging + lätt backintervall: 5,5km
Deltagare: Erik 31min

Måndag 24/9
Löpning skrylle: 10km
Deltagare: Erik 52min52s

Lördag 22/9
Löpning skrylle: 10km
Deltagare: Erik, 50min27s
Intervall, skryllebacken: 3,75km
Deltagare: Erik 23min

Torsdag 20/9
Intervall 4*4 + jogging: 7,5km
Deltagare: Erik 42min

Tisdag 18/9
Löpning, skrylle: 20km
Deltagare: Erik 1h44min29s

Söndag 16/9
Intervall, Hardebergaspåret 4*4 7,5km
Deltagare: Erik 38min24s

Onsdag 12/9
Löpning, skrylle: 10km
Deltagare: Eero 48min30s(pb!), Erik 48min14s

Tisdag 11/9
Styrka
Deltagare: Eero

Måndag 10/9
Löpning, Lund: Intervall 5*900m, 10km
Deltagare: Eero 51min01s

Lördag 8/9
Löpning, skrylle: Halvmara 21km
Deltagare: Eero 2h00m12s(pb) Erik 1h58m45s(pb,tr)

Torsdag 6/9
Simning: 500m
Deltagare: Eero 14min
Styrka
Deltagare: Eero

Onsdag 5/9
Löpning, skrylle
Deltagare: Eero (8km) 40min48s, Erik (10km) 50min01s

Tisdag 4/9
Innebandy 60min
Deltagare: Erik

Måndag 3/9
Löpning, skrylle: 10km
Deltagare: Eero 52min14s(åb), Erik 47min52s(pb,tr)

Söndag 2/9
Löpning Östra torn, 6,5km
Deltagare: Erik 29:50 (pb)

Lördag 1/9
Löpning Danstorp, 6,9km
Deltagare: Erik 34:06

Träningspass Augusti

Fredag 31/8
Löpning Danstorp, 9,15km
Deltagare: Erik 43:19

Onsdag 29/8
Löpning Östra torn, 3,25km
Deltagare: Erik 15:19

Måndag 27/8
Löpning Skrylle, 10km
Deltagare: Erik 50:11

Söndag 26/8
Löpning backintervall, 3,25km
Deltagare: Erik 24:10

Onsdag 22/8
Löpning Östra torn, 3,25km
Deltagare: Erik 15:23

Tisdag 21/8
Löpning, skrylle: 10km
Deltagare: Eero 52min55s, Erik 55:20

Måndag 20/8
Löpning Östra torn, 6,5km
Deltagare: Erik 30:49

Söndag 19/8
Cykling, Hamburg Cyclassics: 150km
Deltagare: Eero 4h42min

Torsdag 16/8
Löpning Skrylle, 10km
Deltagare: Erik 52:55

Onsdag 15/8
Löpning Östra torn, 6,5km
Deltagare: Erik 31:36

Tisdag 14/8
Löpning Östra torn, 3,25km
Deltagare: Erik 15:49

Lördag 11/8
Löpning Danstorp, 5,2km
Deltagare: Erik 25:44

Måndag 6/8
Löpning Östra torn, 6,5km
Deltagare: Erik 35:23

Lördag 4/8
Triathlon, Skanör: 380m simmning, 21km cykling, 4.2km löpning
Deltagare: Eero 1h19min

Onsdag 1/8
Cykling, Hofterup -> Lund: 25km
Deltagare: Eero 50min31s